Préparation physique à la naissance

Préparation physique à la naissance de votre bébé axée sur la posture et la respiration en prenant conscience de son corps et de ses pouvoirs.

 

Le processus de la grossesse est exigeant, il demande à la femme de vivre des changements tant sur le plan physique, psychique et émotionnel.Un moment privilégié pour s’occuper de soi en prenant soin des changements liés au processus de la maternité.

Accoucher, mettre au monde est un processus physiologique.S’y préparer c’est le connaître et l’intérioriser pour en être imprégné le jour J.Le corps de la femme accouche, la femme met au monde son petit d’homme.Allez vers la découverte des pouvoirs de son corps c’est se munir de confiance en ses capacités d’enfanter, pour vivre au plus près la naissance.

Ma perception de la préparation physique est de vous accompagner à être actrice de votre accouchement, en nourrissant la confiance, en votre corps.

Lors des séances, je vous invite à :

  • découvrir le pouvoir de votre respiration sur votre corps et votre mental.
  • vous connectez  à votre corps et ses pouvoirs
  • prendre conscience de votre bassin, de vos abdominaux, de votre périnée
  • découvrir les bienfaits d’un travail posturo-respiratoire qui soulagent les désagréments de la grossesse
  • se préparer à la phase finale de l’accouchement, l’expulsion de votre bébé avec la préparation de votre périnée.

Approche Bernadette De Gasquet/ Julie Bonapace / Chantal Fabre-Clergue / Formation LOGSURF / Méthode 5P / Winner Flow. ( Stimed) / N’Féraïdo.

Une séance dure 1h 30 pour le prix de 100 CHF.

Trois séances me semblent nécessaires pour une préparation de base.

Vous avez la possibilité d’ajouter à  la préparation physique  un cours en couple  avec votre sage-femme ou moi-même.

Si l’expérience vous intéresse, veuillez contacter Marie-Pierre Beck Krähenbühl

Une fiche d’inscription vous sera envoyé par email.La séance se règle en espèce lors de la première séance ou par Twint. Une facture vous sera remise en retour.